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2010.12/01(Wed)

自己嫌悪

今日は仕事のストレスでイライラし過ぎて、大げさじゃなく気が狂いそうだった(-_-;)

私はこんな安月給で色んなもの犠牲にして必死で働いてて、何してるんだろう。
そんな気持ちになっている時、新しく入った子に八つ当たりしてしまった。


本当に自己嫌悪。


あとでごめんねと謝ったけど、彼女には可哀想なことをした。
嫌われるのは仕方が無いけど、せっかく一生懸命頑張っているのにやる気を奪ってしまったら申し訳ない。

今日も頭がガンガンしてきて帰宅後我慢しきれず鎮痛剤を飲んだ。
夕飯を食べている最中、突然強い吐き気に襲われて血の気が引いて心臓がバクバクしてきて、そこからもう食べられなくなってしまい、ご飯を残して横になってしばらく休んだ。

怖くてたまらなかった。

どうしたら良いんだろう?
私はどうしちゃったんだろう。。。


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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

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